Brume épaisse qui succède à une semaine de beau temps printanier pour parcourir cet itinéraire empruntant partiellement le "chemin des arts". Dix neuf participants, 10 km de distance, 300 m de dénivelé positif répartis en 2 montées de 2.2 km et 1 km, une descente abrupte, voilà le menu de la matinée. Une brève déchirure dans l'épais brouillard a permis d'apercevoir le Lot et le village de Laroque depuis la chapelle Saint Roch.
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| Échauffements. |
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| Température 7°! |
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| Après la première montée, on s' oxygène! |
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| La brume toujours présente laisse comme un "perlé" d' humidité sur les polaires. |
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| Avant la descente, on se restaure. |
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| Technique, la descente! |
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| A-pic, peut-on dire! |
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| Cela ne se voit guère sur les photos. |
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| Ça se finit en pente douce. |
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| Encadré de verdure. |
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| La même allée parcourue en "off" mercredi dernier avec le soleil! |
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| Chemin de crête au-dessus du Lot. |
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| La chapelle marquant la fin du parcours comme un fanal. |
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| Malgré la brume, des sourires! |
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| Et la fraicheur des visages malgré l' effort. |
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| Exercices d' étirements... sans bâtons. |
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| Satisfaction générale pour un marche très diversifiée avec un paysage Hollandais en toile de fond naturelle! |
Pour mémoire, ici,
RépondreSupprimerhttp://sentiers-crayssacois.blogspot.fr/2014/01/marche-nordique-mercredi-15-janvier.html#comment-form
d' autres aspects du parcours de Laroque des Arcs.
Un peu trop de descente a mon goût mais c'est une fatalité, lorsqu'on grimpe... Très beau circuit en tout cas, qui permet d'apprécier une belle variété de paysages qu'offre le Lot. A refaire par temps clair.
RépondreSupprimerMercredi, une belle marche nordique en "off", par beau temps, Valroufié-Francoulès, à deux ( à deux, c' est toujours mieux ! ), 12 km, circuit tantôt au soleil, tantôt ombragé, avec des sentiers magnifiques.
RépondreSupprimerOn a suivit le chevreuil de près, perdu le long du grillage autoroutier et puis, il a trouvé la sortie, tant mieux pour lui!
Il nous faut refaire cette marche en club, 11,9 km, dénivelé 208 m, cumul montées 683 m, descente -872 m.
Tout cela en 2 h 30 avec J.F.G. le "ténor des chemins du Quercy"...
Ici, la carte du parcours "off".
Supprimerhttp://www.randonnees-lotoises.net/circuits/c36/46-Valroufie-1215pts_img.jpg