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| 46 adhérents étaient présents à Trespoux ce matin. |
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| Étienne était à l' animation pour les échauffements musculaires avec Michèle et Dominique pour la suite.. |
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| Avec 5° de température au départ. |
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| Et c' est parti pour un itinéraire de 9, 500 kilomètres. |
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| Concentrées et volontaires nos marcheuses! |
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| Un beau ciel nuageux attend son soleil... |
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| Belle et remarquable dynamique des bâtons de nos marcheuses! |
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| Le groupe des 46 s' étire, il effectuera l' itinéraire à la moyenne de 4, 4 km/h. |
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| La dénivelée du parcours : 300 mètres positifs. |
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| Y compris les arrêts techniques. |
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| Et des passages boisés. |
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| Au sol précaire et inattendu. |
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| Une des montées sous le soleil. |
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| Encore une merveilleuse matinée pour la marche nordique! |
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| Et tous ces sourires...! |
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| Et on repart sous le soleil pour un 14° à l' arrivée avec un petit vent un peu refroidissant. |
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| On amorce une descente glissante et périlleuse. |
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| Avec les couleurs rares de l' hiver. |
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| Arrêt pour les renforcements musculaires, le reste de la troupe est logé en surplomb faute de place. |
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| Et vue de surplomb, que la fête musculaire commence! ( Observez dans le fond, Michèle à la baguette d' orchestre!) |
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| Les étirements musculaires à l' arrivée à Trespoux. |
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| Mercredi sera un autre jour... Bravo à tous! |
De l' importance du travail de formation des animateurs agréés.
Michèle nous communique :
" Une séance de perfectionnement des animateurs sous la férule de Jean François Malet, formateur, nous étions après la formation théorique sur la cévenne de Crayssac. C’était samedi 5 décembre. "
Faut-il ajouter que Christine est la photographe animatrice du jour absente de ce beau portrait de famille!
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