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| Le sourire de notre animatrice Muriel par zéro degré à Labastide! |
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| On sort couvert malgré le soleil. |
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| Huit marcheurs nordiques étaient présents. |
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| Et c' est parti! |
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| On passe devant le vieux café du village. |
Nous étions huit marcheuses et marcheurs ce dimanche matin à Labastide-du-Vert alors que plus de 28 autres adhérents sont à Laguiole pour un week-end raquettes et marche nordique.
Notre itinéraire : 9, 800 kilomètres.
Moyenne de 4, 8 km/heure avec les arrêts techniques.
Dénivelée : 320 mètres.
Temps froid et ensoleillé pendant toute la durée du parcours, de 0° à 13° à l' arrivée.
Le thermomètre automobile marquait 19° en plein soleil...
Animation : Muriel et Étienne.
Samedi matin, Christine anima la marche nordique douce qui s' inscrit désormais dans le rythme habituel des sorties organisées par le club LES SENTIERS CRAYSSACOIS.
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| Les collines peintes par Henri Martin. |
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| Le rythme est soutenu. |
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| Des chemins plats, on travaille la respiration afghane avec Muriel. |
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| Les renforcements musculaires avec Muriel. |
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| Une longue montée, nouveauté du parcours mais pas pour celles et ceux qui effectuèrent les marches du soir. |
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| Petite halte au soleil pour la fin de l' itinéraire avant les étirements musculaires. |
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| Le Vert est plein... Mais impossible de le boire! |
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| Tous heureux de cette matinée sportive. |
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| Avec un bis repetita en attendant des nouvelles de Laguiole. Étienne retient sa joie...! |
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