Superbe et nouvel itinéraire au LAC du FRAYSSE entre LABURGADE et CREMPS ce dimanche matin dernier inventé par CLAIRE.
On composa deux groupes à partir des 28 adhérents de l' association les SENTIERS CRAYSSACOIS présents, parmi lesquels quelques nouveaux pratiquants.
Catherine, Bruno et Jean-François animèrent le groupe de marche constante.
Claire, Marianne et Michèle animèrent le groupe de marche soutenue.
Soit pour ce dernier groupe cité un itinéraire de 11, 500 kilomètres à la moyenne de 5, 9 km/h ( une des plus performantes moyenne de l' année ! ) avec une pointe maximum de 6, 90 km/h pour une dénivelée de 185 mètres (altitude 279 mètres et 150 mètres en dénivelée négative ).
Richesse naturelle et architecturale remarquable des lieux, lavoirs, puits, gariottes, habitat.
Temps ensoleillé et exceptionnellement chaud pour la saison.
Température de 13° à 28° juste avant midi.
Car à midi, pique-nique sur place, le top...au prochain compte rendu sur ce blog!
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| les échauffements. |
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| Et c' est parti! |
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| Un lavoir avec ses pierres taillées. |
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| Lavoir avec ses pierres taillées en V. |
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| Lavoir avec un puits en arrière plan. |
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| Les renforcements musculaires avec Catherine. |
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| Gariotte, cazelle typique du Quercy. |
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| Une des montées...qui furent en général progressives et sur terrain pas trop accidenté, d' où la moyenne kilométrique. |
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| A quelques centaines de mètres du LAC du FRAYSSE. |
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| La maison près du lac prend désormais le soleil. |
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| Les étirements musculaires. |
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| A tout de suite pour le pique-nique. |
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A bientôt!