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| On se dirige vers le lieu des échauffements musculaires à Nuzéjouls. |
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| Et c' est le départ! |
Nous étions 23 adhérents au départ de ce circuit de marche nordique à Nuzéjouls ce jour avec la présence aussi de notre président venu distribuer les licences pour les premiers adhérents déjà inscrits.
Itinéraire : 8, 700 kilomètres.
Moyenne : 4, 6 km/h avec deux arrêts de renforcements musculaires ajoutés aux arrêts techniques. Sinon, moyenne nette de 6, 1 km/h et un enregistrement de vitesse maximum à 13, 2 km/h. Ça n' a pas chômé!
Dénivelée de 175 mètres.
Temps couvert de 18° à 22°.
Animation Catherine et Michèle.
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| Tiens, une gariotte ! |
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| Un bon endroit pour les renforcements musculaires avec Catherine. |
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| Mais qui joue à cache cache? |
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| Abdominaux serrés, s' il vous plaît! |
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| Encore! |
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| Deux kilomètres plus loin, autre séance de renforcements musculaires avec Catherine. |
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| Et c' est reparti. |
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| Ici, les vendanges sont encore à faire... |
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| Le retour sur Nuzéjouls. A dimanche matin! |
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