Grand soleil ce dimanche matin lendemain d' assemblée générale et de repas convivial au LAC VERT de CATUS.
Deux groupes se formèrent animés par CATHY et CLAUDE.
Groupe soutenu de six adhérents des SENTIERS CRAYSSACOIS avec CLAUDE sur 10, 500 kilomètres.
Soit 8, 500 kilomètres pour les onze autres adhérents en marche constante avec CATHY.
Un nombre important des adhérentes firent dans le même temps la marche exclusivement féminine contre le cancer à CAHORS avec photo sur la première page du journal local !
Pour ceux ayant pratiqué la marche constante, 4, 8 km/h de moyenne ( 7, 4 km/h en vitesse maximum ) pour une dénivelée de 280 mètres ( 230 + et 225 - ).
Temps magnifiquement et inhabituellement ensoleillé pour la saison.
Un vent agréable nous accompagnait tout au long de l' itinéraire.
Températures de 20° à 25° vers midi.
Un vrai plaisir!
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| La montée ! |
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| Les étirements musculaires. |
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| Petite montée sportive... |
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| Avant une autre montée...! |
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| La descente vers le LAC VERT de CATUS. |
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| Les étirements d' une super marche nordique ! |
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