Superbe nouvel itinéraire pour notre club les SENTIERS CRAYSSACOIS à DOUELLE ce mercredi après-midi grâce à l'initiative de l' une de nos adhérentes familière des lieux, MICHELLE.
Vingt-neuf adhérents répondirent à ce nouveau chemin pour 9, 400 kilomètres - en un seul groupe - à la moyenne de 5, 38 km/h (7, 04 km/h en vitesse maxi ) pour une dénivelée de 304 mètres ( 250 + et 235 - ).
Temps superbement ensoleillé avec des températures s'échelonnant de 10° à 11°.
Animation de Cathy et de Michèle.
Durée de la marche nordique en vitesse sans arrêts : 1 h 44' 49" soit 5, 38 km/h et temps total de l'itinéraire, 2h 16' 42" soit 4, 13 km/h.
C'est à refaire!
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| Et c'est parti du port de DOUELLE! |
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| Première et longue montée. |
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| Une autre montée... |
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| Nos monuments ... |
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| et nos sites! |
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| Avec MICHELLE, la créatrice de ce nouvel itinéraire très attrayant. |
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| Retour sur la berge du LOT pour les exercices d' étirements musculaires. |
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| N'OUBLIEZ PAS LA SOIREE PRIVÉE du CLUB au CONTI VENDREDI SOIR AVEC REPAS ET DJ ! |
C' est très sympathique d'avoir un peu plus (!) de photographies que d'habitude, surtout pour ce parcours inédit et super ensoleillé en ce mois de janvier!
RépondreSupprimerMagnifique!
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