Nous étions treize membres de notre association les SENTIERS CRAYSSACOIS ce mercredi matin au FAUBOURG LACAPELLE à CAHORS pour une marche nordique avec un parcours inédit.
Soit 9, 720 kilomètres à la moyenne entre 5, 20 et 5, 40 km/h ( vitesse maxi. 8, 14 km/h ) pour une dénivelée de 297 mètres ( 300 + et 305 - ).
Ciel gris et couvert, lourd avec des moments de vent soutenu.
Température de 18° à 20°.
Sympathique découverte d'un nouvel itinéraire concocté par MARIANNE avec de nombreuses côtes et des plat appelant la rapidités de nos pas.
Un aussi sympathique apéritif nous fut offert au final par Marianne et Bruno que l'on remercie chaleureusement!
Animation de CATHERINE, CLAIRE et MARIANNE.
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| Nouvelle et âpre montée! |
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| Un sol ingrat qui met en difficulté les chevilles et les ligaments des genoux! |
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A bientôt!