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| Un soleil nimbé de brouillard aux échauffements avec Claude à l' animation. |
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| Seize adhérents dans le groupe allure "modérée" |
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| Une belle matinée s' annonce. |
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| Les couleurs d' automne sont au rendez-vous... |
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| Le groupe de l' itinéraire "sportif", s' échauffe à son tour avec Étienne. |
Trente et un adhérents participèrent à cette enthousiaste marche nordique de ce dimanche matin à Crayssac.
Belle affluence si on compte les absents pour cause de vacances solaires.
Claude pris en charge le groupe ( 16 personnes ) qui effectua une marche dite "modérée".
Itinéraire parcouru, 7.5 km
avec un dénivelé positif et négatif de 150 mètres.
Étienne pour sa part avait choisi un itinéraire plus sportif pour son groupe de quinze personnes.
Pour l' itinéraire du groupe Étienne : 10 kilomètres à la moyenne de 5, 2 km/h avec arrêts techniques pour une dénivelée de 420 mètres.
Belle performance car quelques nouvelles et nouveaux au club, depuis à peine quelques semaines, parvinrent à suivre et pour certains à être en tête!
Temps magnifique pour la marche en cette saison avec un 12° au départ et un 18° à l' arrivée.
Brouillard puis un superbe soleil jusqu' à l' arrivée.
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| Départ rapide sous le brouillard |
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| Même sur l' asphalte, ça ne chôme pas! |
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| Là, il faut suivre! |
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| Trois ascensions au programme! |
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| Ici, ça commence à monter. |
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| Les premiers arrivés s' hydratent et certains laissent les bâtons à terre pour signaler leur absence momentanée... |
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| Et à travers les vignes. |
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| Toujours à vive allure. |
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| Et à peine le temps de s' arrêter près des vignes! |
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| Et là, la forte et longue montée du jour! |
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| Les bâtons piquent difficilement le sol rendu instable par l' abondance des cailloux... |
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| Et le relief du sentier est très irrégulier... |
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| L' arrivée, quand même! |
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| Ce fut dur mais grand aussi. Et cela à la satisfaction de tous à l' arrivée. |
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| Le groupe Claude au stretching alors que Corinne effectua avec brio, et ce malgré sa récente adhésion, le parcours très sportif. Ce fut le cas d' Agnès, Fanette Jean-Pierre et Alain. Bravo à eux! |
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| Bravo à ce grand gaillard, adhérent de septembre, et qui mena la tête du groupe sportif. |
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