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| Bon pied, bonne marche nordique! |
Nous étions 20 adhérents de l' association les SENTIERS CRAYSSACOIS à avoir fait le déplacement à Crayssac ce dimanche matin.
Deux groupes se formèrent.
Pour le groupe marche soutenue ( 12 personnes ), un itinéraire de 9, 700 kilomètres à la moyenne de 5, 8 km/h pour une dénivelée de 310 mètres fut un plaisir partagé.
Pas de problème de météo malgré un léger crachin et une petite brise intermittents.
Température de 12° à 13°.
Animation de Bruno et Franck.
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| On distingue les deux groupes. |
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| Une montée... |
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| Une seconde montée! |
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| Pierres et rochers. |
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| On s' hydrate après l' effort intense.. |
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| La marche nordique c' est le pied! |
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| Après une dernière montée, de la pluie à l' arrivée. |
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| Les étirements du groupe modéré avec Bruno. |
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| A mercredi prochain! |
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A bientôt!