 |
| Le terrain de football de Laroque des Arcs. |
 |
| Les échauffements avec Dominique à l' animation. |
Nous étions 25 adhérents des SENTIERS CRAYSSACOIS pour effectuer la marche nordique à Laroque des Arcs tout près de CAHORS.
Bel itinéraire de 11 kilomètres accompli à la moyenne de 4, 4 km/h qui se comprend par les 390 mètres de dénivelée.
Un soleil magnifique fut de la partie tout au long du parcours.
Température de 14° à 16°.
Animation de Dominique.
Bel effort sportif de l' avis de tous!
 |
| Depuis le début ça monte! |
 |
| Arrivée à la petite chapelle... |
 |
| Le Lot et Laroque des Arcs. |
 |
| Mais l' ascension est loin d' être terminée! |
 |
| Avec le soleil, c' est grandiose les amis! |
 |
| Nous sommes à MELS. |
 |
| Nous allons aborder une descente. |
 |
| Puis une longue chaussée caillouteuse. |
 |
| Chacun à son rythme dans le groupe. |
 |
| Un passage au-dessus de l' autoroute Paris-Toulouse. |
 |
| Et encore une montée! |
 |
| Encore 2, 2 km pour arriver à Laroque! |
 |
| Les étirements musculaires. |
 |
| A dimanche prochain! |
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire
Amis et adhérents de l' association merci de nous laisser sur ce blog vos impressions de marches et/ou toute autre suggestion ayant trait à notre pratique favorite.
A bientôt!