Échauffements de tout le groupe des 23 participants à CRAYSSAC ce dimanche matin 17 février.
Premier groupe avec à l'animation, FRANCK .
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| Une première côte avalée! |
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| Et c’est parti pour les renforts musculaires! |
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| Trousse de premiers secours... |
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| Assistance secouriste de l’animateur même pour un saignement. |
Le second groupe avec CLAUDE à l' animation.
10, 200 kilomètres d'itinéraire pour une dénivelée de 5, 3 km/h ( allure maximum de 8, 4 km/h ).
Température pour tous de 2° à 16°.
Merci pour le reportage de CLAIRE et MICHÈLE pour chacun des groupes!
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