Quinze adhérents du club les SENTIERS CRAYSSACOIS étaient présents au LAC VERT de CATUS ce dimanche matin 10 février.
D'autres s'activèrent au groupe marche et respiration avec MURIEL, nous en parlons dans notre publication suivante...
Un seul groupe donc à CATUS pour un itinéraire de 10, 510 kilomètres à la moyenne de 5, 58 km/h ( 1 h 53' ) pour une dénivelée de 285 mètres ( 205 + et 205 - ).
Temps couvert avec des gouttes de pluie sur la fin du parcours.
Température de 7° à 9°.
Notre séance du jour, animée par CLAUDE accepta en son sein un jeune stagiaire, Sévan, qui se prépare à son diplôme d'animateur omnisports et qui demande désormais une connaissance de l'animation à la marche nordique.
CLAUDE étant référent départemental pour notre sport, bienvenue aux stagiaires pour se former au sein de notre club!
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| Belle montée et long faux-plat... |
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| Chacun à son rythme. |
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| Drôle d'animal! |
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| Les renforcements musculaires avec Sévan. |
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| Autorité, jeunesse et détermination, parfait Sévan!! |
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| Marche en décontraction, bâtons détachés pour les 300 derniers mètres. |
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| A mercredi prochain! |
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A bientôt!