Les dix-sept adhérents de l' association des Sentiers Crayssacois accomplirent cette après-midi sous une température de 11° et avec le soleil un parcours de 10, 3 kilomètres à la moyenne de 4,3 km/h y compris les échauffements et les arrêts techniques ( 4,8 km en vitesse pure ).
Quatre belles et bonnes côtes étaient au programme sur une dénivelée totale de 314 mètres avec encore un 11° de température à l' arrivée.
Avec modération, quoi...
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| Les échauffements sous le soleil. |
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| Et dès le départ, ça monte! |
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| Petite halte, on attend tout le monde. |
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| On repart groupés. |
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| On attaque une nouvelle montée, certaines assez longues comme celle-ci, demandaient véritablement de l' endurance. |
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| Enfin dans leur domaine naturel, ces lions de la marche nordique! |
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| Changement de terrain pour les étirements musculaires. |
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| Belle séance exécutée avec application par tous. |
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