Translate

dimanche 4 janvier 2015

Première sortie en 2015, ça marche ! ! !





Trente adhérents de l' association on fait le déplacement ce dimanche matin pour la première marche nordique de l' année 2015.
Temps clément de 10° au départ pour les deux groupes de 14 et 16 personnes animés par Muriel et Michèle pour le premier et par Claude et Étienne pour le second.
Le groupe Muriel acheva les 11, 580 kilomètres du parcours ( 10 km pour le groupe Claude ) avec une moyenne de 4, 5 km/heure ( vitesse de pointe de 6,5 km ) renforcements musculaires et arrêts techniques compris et par une température de 12°.

Arrivée espacée des participants




Cela fait du monde en définitive.


Échauffements sous la statue enguirlandée...




Le terrain est gras et  glissant.


Mais pas de pluie tant redoutée!






Les deux groupes se suivent sur une bonne partie de l' itinéraire.







Une montée sur terrain très gras malgré les feuilles mortes.





Arrivée sur les parties hautes du parcours.














La fin de l' itinéraire sur un air de fête!



Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire

Amis et adhérents de l' association merci de nous laisser sur ce blog vos impressions de marches et/ou toute autre suggestion ayant trait à notre pratique favorite.

A bientôt!