Belle marche non moutonnière au Mont St. Cyr ce mercredi après-midi pour les douze adhérents de l' association présents au rendez-vous.
Animation de Catherine.
Itinéraire de 10 km avec une moyenne de 5,6 km/h y compris les arrêts techniques et les renforcements musculaires pour une dénivelée de 120 mètres.
Soleil avec un petit vent agréable ( de 14° à 18°).
Par ailleurs, Place de l'église , à Labastide du vert, Muriel anima la marche nordique de 18h15.
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| Les échauffements... |
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| Tout près des moutons. |
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| Le pas de la marche nordique. |
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| Les renforcements musculaires. |
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| Une pause avec la ville de Cahors en arrière-plan. |
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