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| Pas de pluie au départ de Crayssac! |
Nous étions 12 courageux marcheurs nordiques ce dimanche matin sur la place de l' église à Crayssac.
Enfin, pas tant que cela puisque la pluie ne fit que quelques rares apparitions nullement gênantes sur l' ensemble de l' itinéraire.
Autre plaisir collectivement partagé, celui d' avoir deux animateurs chevronnés - Muriel et Claude - pour un seul groupe!
Ce luxe d' accompagnement nous permit d' accomplir les 8, 300 kilomètres du parcours à la moyenne de 5, 3 km/h, y compris les arrêts techniques et les renforcements musculaires orchestrés de bâtons de maître par Muriel.
Rude dénivelée de 270 mètres positifs.
Excellente température pour la marche nordique, sans vent aucun : 7° au départ, 8° à l' arrivée.
Durée de l' itinéraire : 1 h 55 minutes.
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| Et Claude nous met en train! |
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| A mercredi! |
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