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mercredi 13 septembre 2017

Mercuès en marche nordique ce mercredi 13 septembre.





Vingt-deux adhérents de l' association LES SENTIERS CRAYSSACOIS ont fait le déplacement à MERCUES ce mercredi après-midi.
Soit un itinéraire avec des nouvelles variantes de sentiers de 10, 300 kilomètres pour une moyenne de 5, 0 km/h ( 6, 6 en vitesse maximale ) et une dénivelée de 270 mètres.
Temps lourd et couvert, percées sporadiques du soleil avec un ressenti bien supérieur aux 21° du départ et aux 20° de l' arrivée.
Animation toujours impeccable de Catherine avec Michèle et Dominique.


Le départ


On règle les GPS.















Ça monte déjà!















On emprunte un nouveau chemin plus étroit en montée.





Le Lot en contrebas.
































Après la montée...


La descente!  Assez technique.
























Après une montée inédite et un long chemin en élévation, une portion de chemin plat.


Les derniers kilomètres vers Mercuès.



























Les étirements à Mercuès.  Belle nouvelle marche nordique, à la prochaine !

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