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Après les échauffements en commun, les groupes se dispersent chacun de leur côté.
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Sympathique et nombreuse présence de trente six adhérents des SENTIERS CRAYSSACOIS ce dimanche matin 28 février à CRAYSSAC en Quercy.
Plusieurs groupes se formèrent ainsi pour respecter les normes de confinement.
Pour l'un d'entre eux et pour indication, 8, 800 kilomètres à la moyenne de 5, 30 km/h ( 6, 05 km/h en vitesse maxi.) pour une dénivelée de 280 mètres ( 245 + et 160 - ).
De nombreuses montées et descentes!
Température avec une large amplitude de 4° à 16° avec soleil et quelques nuages.
Animation de MARIANNE, MICHELE, BRUNO, CLAUDE, DOMINIQUE et FRANCK. Merci à eux!
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Des repères pour des "runners" que nous croiseront par la suite.
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Et des cyclistes aussi! (Décidément nous étions nombreux pour l'effort sportif!)
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L'art semi-sauvage était présent aussi.
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Ça monte et ça descend!
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La dernière montée jusqu'au village.
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Les étirements pour chaque groupe selon leur arrivée. ( Michèle)
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Avec Franck.
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L'arrivée du groupe de Claude.
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A MERCREDI si votre cœur sportif vous en dit!
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