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Un groupe déjà au départ.
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Les échauffements pour d'autres.
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Nous étions trente-cinq adhérents du club les SENTIERS CRAYSSACOIS le mercredi 31 mars à St. DENIS-CATUS pour affronter un soleil inhabituel en cette saison.
Plusieurs groupes donc pour respecter les consignes sanitaires.
Pour l'un d'entre eux, 10, 650 kilomètres d'itinéraire à la moyenne de 5, 92 km/h ( un peu plus pour certains membres de ce même groupe!) vitesse maximum de 8, 07 km/h pour une dénivelée de 327 mètres (210 + et 290 - ).
Température constante de 27° du début jusqu'à la fin avec un plein soleil.
Animation de Catherine, Cathy, Claire, Dominique et Marianne que l'on remercie chaleureusement.
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Les groupes se suivent, espacés, pour certains d'entre eux.
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Toujours avec une bonne allure!
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Des renforcements musculaires avec CATHERINE pour deux groupes réunis pour l'occasion.
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C'est reparti pour une montée!
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Puis une belle descente exécutée à cœur joie!
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V. devant tout le monde descend à un train d'enfer, elle fera plus de 6 km/h de moyenne! Je la suis...
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Nos amis les bêtes...
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Les étirements par groupes individuels...l'espace ne nous manque pas!
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Retour au parking.
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Rien n'est sûr pour les prochaines sorties. Nous seront avisés par courriel individuel.
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Sur notre itinéraire du jour.
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A bientôt!