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jeudi 1 avril 2021

A St. Denis-Catus, plein soleil ce mercredi 31 mars 2021.

 


Un groupe déjà au départ.

Les échauffements pour d'autres.









 

Nous étions trente-cinq adhérents du club les SENTIERS CRAYSSACOIS le mercredi 31 mars à St. DENIS-CATUS pour affronter un soleil inhabituel en cette saison.

Plusieurs groupes donc pour respecter les consignes sanitaires.

Pour l'un d'entre eux, 10, 650 kilomètres d'itinéraire à la moyenne de 5, 92 km/h ( un peu plus pour certains membres de ce même groupe!) vitesse maximum de 8, 07 km/h pour une dénivelée de 327 mètres (210 + et 290 - ).

Température constante de 27° du début jusqu'à la fin avec un plein soleil.

Animation de Catherine, Cathy, Claire, Dominique et Marianne que l'on remercie chaleureusement.

 



Les groupes se suivent, espacés, pour certains d'entre eux.








Toujours avec une bonne allure!

 













Des renforcements musculaires avec CATHERINE pour deux groupes réunis pour l'occasion.

C'est reparti pour une montée!

Puis une belle descente exécutée à cœur joie!




V. devant tout le monde descend à un train d'enfer, elle fera plus de 6 km/h de moyenne! Je la suis...

Nos amis les bêtes...


Les étirements par groupes individuels...l'espace ne nous manque pas!

Retour au parking.


Rien n'est sûr pour les prochaines sorties. Nous seront avisés par courriel individuel.

Sur notre itinéraire du jour.


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Amis et adhérents de l' association merci de nous laisser sur ce blog vos impressions de marches et/ou toute autre suggestion ayant trait à notre pratique favorite.

A bientôt!