Trespoux en marche nordique ce dimanche matin

46 adhérents  étaient présents à Trespoux ce matin.

Étienne était à l' animation pour les échauffements musculaires avec Michèle et Dominique pour la suite..

Avec 5° de température au départ.

Et c' est parti pour un itinéraire de 9, 500 kilomètres.

Concentrées et volontaires nos marcheuses!

Un beau ciel nuageux attend son soleil...

Belle et remarquable dynamique des bâtons de nos marcheuses!

Le groupe des 46 s' étire, il effectuera l' itinéraire à la moyenne de 4, 4 km/h.

La dénivelée du parcours : 300 mètres positifs.

Y compris les arrêts techniques.

Et des passages boisés.

Au sol précaire et inattendu.

Une des montées sous le soleil.

Encore une merveilleuse matinée pour la marche nordique!

Et tous ces sourires...!

Et on repart sous le soleil pour un 14° à l' arrivée avec un petit vent un peu refroidissant.

On amorce une descente glissante et périlleuse.

Avec les couleurs rares de l' hiver.

Arrêt pour les renforcements musculaires, le reste de la troupe est logé en surplomb faute de place.

Et vue de surplomb, que la fête musculaire commence! ( Observez dans le fond, Michèle à la baguette d' orchestre!)

Les étirements musculaires à l' arrivée à Trespoux.

Mercredi sera un autre jour... Bravo à tous!

 De l' importance du travail de formation des animateurs agréés.
Michèle nous communique :
" Une séance de perfectionnement des animateurs sous la férule de Jean François Malet, formateur, nous étions après la formation théorique sur la cévenne de Crayssac. C’était samedi 5 décembre. "

Faut-il ajouter que Christine est la photographe animatrice du jour absente de ce beau portrait de famille!

Marche nordique entre style roman et baroque à Brouelles ce jour

Rendez-vous devant l' église romane de Brouelles ce mercredi.

26 adhérents avaient fait le déplacement par beau temps.

Le début de l' itinéraire animé par Michèle et Aimé.

Nous étions en effet vingt-six adhérents présents à Brouelles ce mercredi après-midi pour notre habituelle marche nordique.
Un parcours de 10, 500 kilomètres à la moyenne de 4, 8 km/h avec arrêts techniques pour une dénivelée de 300 mètres.
Temps ensoleillé, idéal pour la marche nordique avec une température de 8° au départ et 12° à l' arrivée.
Nous visitâmes avec un vif plaisir et une agréable surprise,  l' église de Brouelles grâce à Aimé et son épouse qui détenait la clef de l' entrée.
La statue de St. Pierre en bois polychrome et le tabernacle baroque valaient le détour!

C' est parti par beau temps!

Arrêt technique, on apprécie le paysage tout ensoleillé!

Et on repart sur un rythme soutenu.

Et en couple, on sème la troupe!

Belle période de chemin plat.

Quelques montées, 300 mètres de dénivelée...

Un beau point de vue sur les sommets de nos collines du Quercy.

La descente vers Brouelles.

Le temps de gentiment poser pour l' objectif...

Encore une autre photo pour le fun!      Aimez-vous l' aspect sculptural des arbres en hiver?

La nature nous offre son rythme visuel autant que les marcheurs nordiques.

Les étirements musculaires devant l' église de Brouelles. Avec le soleil!

Et on reste souple même après plus de 10 km de marche nordique!

La visite de l' église romane de Brouelles.

Le St. Pierre en bois polychrome dans sa châsse de verre.

Un des vitraux d' origine, déposé  dans l' église.

Un élément du chemin de croix peint par un artiste de la région, original ma foi.

Le tabernacle baroque en bois doré ( 17è ou 18è siècle) typique de l' esprit de la contre-réforme.

Détail supérieur du tabernacle, répertorié, de l' église de Brouelles.

Vue de l' autel.

Pour les intéressés, à  consulter  après l' effort ( cliquez)  L' ART DES RETABLES BAROQUES DANS LE LOT

Et la  carte des retables et tabernacles dans le Lot ( cliquez sur l' énoncé). Il va sans dire que l' église de MAXOU- Brouelles est dûment signalée.

 Dans le second pdf, notice sur la contre-réforme appliquée dans le Quercy ainsi que l' origine du mot retable.