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| Maxou, le lieu de rendez-vous pour la marche nordique. |
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| Soleil et bonne humeur! |
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| Les échauffements, dans le champ. |
Neuf adhérents de l' association des sentiers crayssacois avaient fait le déplacement inhabituel ce samedi matin à Maxou avec Aimé comme animateur.
Il faut savoir qu' une autre partie des adhérents ( au moins douze) sont en ce moment même dans le Vercors pour La grande réunion autour de la marche nordique, l' EURO NORDIC WALK 2015. ( Tout le week-end.)
Cette réunion est tellement tendance qu' elle se danse!
Cliquez sur :
ça balance pas mal!
Ce matin, un itinéraire inédit adapté pour tous de 10, 500 kilomètres à la moyenne de 4,5 km/h pour une dénivelée de 180 mètres.
Soleil tout du long ( 18° à 25° ) avec parfois un vent très léger.
Bel itinéraire selon l' avis de tous.
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| Et c' est parti! |
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| Un arrêt technique, respectons la longueur du pas avec les bâtons. |
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| Des passages à l' ombre... |
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| Nos amis les bêtes... Au passage. |
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| Il y en a un qui pète la forme! |
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| Passage sur des cailloux et avec le soleil. |
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| Renforcements musculaires, admirez la souplesse! |
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| Souple...à tomber à la renverse! |
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| Quant à notre "monsieur muscles", cela est pour lui un jeu d' enfant. ;) |
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| Seconde partie de l' itinéraire. |
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| Le clocher de l' église de Maxou à hauteur de bête... |
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| Attention, pas d' obstacle au bord de la route, notre édile marcheur y veille! |
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| Retour aux voitures après les étirements. |
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| La ballade de marche nordique fut superbe. |
