ESPERE, marche nordique en soirée mardi 23 juin 2020.

Cinq adhérents du club les SENTIERS CRAYSSACOIS étaient au départ d' ESPERE avec des températures encore élevées à 19 heures ce mardi 23 juin.
CATHY et JACQUES à l'animation.

CRAYSSAC en marche nordique dimanche matin 21 juin 2020.

Marche nordique à CRAYSSAC ce dimanche matin 21 juin 2020.
Deux groupes pour satisfaire aux dispositions des groupes sportifs face aux règles post confinement de notre fédération de marche nordique.
Animation de CLAUDE pour un groupe modéré de six adhérents des SENTIERS CRAYSSACOIS pour environ huit kilomètres, voire plus.
Animation de FRANCK pour un second groupe de marche nordique rapide de cinq adhérents sur un peu plus de neuf kilomètres.
Temps ensoleillé.

 

Le MONT ST. CYR en OFF à Cahors mercredi matin 17 juin 2020.

Mercredi matin quelques adhérents des SENTIERS CRAYSSACOIS en OFF par manque d'encadrement en condition de période post confinement et ses conditions fédérales.
Soit pratiquement neuf kilomètres à la moyenne de 6, 13 km/h ( 8, 02 km/h en vitesse de pointe ) avec une dénivelée de 282 mètres ( 155 + et 155 - ).
Petite pluie fine au départ puis un temps constamment couvert.
Température de 14° à 17° avec un petit vent intermittent.
Toujours les longues montées mais très agréable itinéraire exécuté en rythme soutenu.

BOISSIERE mardi soir 16 juin en marche nordique.

Nous étions six participants membres des SENTIERS CRAYSSACOIS sur un nouveau parcours mardi soir. 

Départ à 19h de la mairie de Boissière, très joli itinéraire de 10,6 km avec un dénivelé de 200 m.

Cathy à l'animation.

MERCUES en marche nordique OFF dimanche matin 14 juin 2020.

Inhabituelle marche nordique à MERCUES en OFF de quelques adhérents par manque d'encadrement en condition de période post confinement.
Il faut rappeler que les animateurs sont bénévoles dans notre association les SENTIERS CRAYSSACOIS et qu'ils ne peuvent pas toujours disposer de  temps libre pour encadrer les groupes de marcheurs.
Comme votre serviteur à la manœuvre numérique!
Pour le plaisir, à MERCUES donc à titre indicatif, 9, 370 kilomètres à la moyenne de 6, 18 km/h (7, 48 en vitesse maxi.) pour une dénivelée de 298 mètres ( 195 + et 195 -).
Température de 13° à 18° avec un temps couvert.
Avec beaucoup de plaisir!