Super ambiance à Saint Michel de Cours pour la marche nordique de cet près-midi!

Les premiers arrivés à St. Michel de Cours.

L' équipement, c' est important par 6°  de température!

Mais on est prêt.

...Et avec le sourire.

Les échauffements

C' est avec un beau soleil caché au départ par les nuages que 18 adhérents de l' association les sentiers crayssacois accomplirent les 11, 700 kilomètres de l' itinéraire à la vitesse moyenne de 4, 9 km/h pour une dénivelée positive de 380 mètres.

Toujours aussi agréable ce parcours très diversifié  avec ses longues montées du tonnerre de feu.
Ce qui justifie aussi la moyenne horaire.

Temps idéal ( température de 6° au départ et 6° à l'arrivée, ressenti 12° ) et parcours idéal pour la marche nordique alors que nous l' avions effectuée auparavant au printemps et avec la chaleur.

Animation par Dominique.

Et c' est parti!

Une légère partie d' asphalte.

Et dès le début de la partie boisée, on fait valoir sur la balançoire la qualité parfaite des chaussures!

Allure soutenue, les écarts se creusent mais pas tant que cela.

Les dames sortent couvertes en ce début de parcours.

Super l' ambiance!

Mais que remarquent nos marcheuses sous l' œil de Dominique notre animateur?

Le banc pure nature, cent pour cent végétal, le top!

Longue et belle descente. Pas d' eau, le sol est très agréable avec sa jonchée de feuilles.

Fin de descente assez pentue, avant l' aqueduc gallo-romain.

Terrain spongieux sur le plat à l' aqueduc.

Traversée sur l' asphalte.

Traversée de la rivière.

La première longue montée avec un peu d' eau ruisselante. Pour certains, une première, St. Michel de Cours!

La sortie d' un secteur boisé de buis

La fin de la dernière montée de feu!

Bravo à celles et ceux pour qui ce fut une première!

Et dire qu' au retour on est allé nourrir les chevaux à JF

Sympathiques, non?        A dimanche matin.