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| Quinze adhérents à Crayssac sous la pluie. |
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| Un 10° pour les échauffements animés par Michèle et Claude. |
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| Et c' est le départ! |
Une petite pluie fine tout au long de l' itinéraire de ce dimanche matin à Crayssac pour les 15 courageux adhérents présents.
Et quelques nouveautés durant le parcours de ces 7,800 kilomètres en deux heures et quart pour une dénivelée de 180 mètres. Arrêts techniques et renforcements musculaires compris.
Pluie, temps bouché avec un petit vent de temps à autre.
Température constante, un 10° tout le temps!
Nous avions même chaud sous les imperméables.
Mais quelle humidité!
Troisième marche nordique et respiration animée au Lac Vert à Catus par Muriel.
Les 7adhérents exécutèrent un itinéraire de 10, 500 kilomètres avec une dénivelée de 300 mètres en 2 heures 35 minutes.
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| Michèle initie les renforcements musculaires. |
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| Un bel équilibre! |
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| Tous ensemble, tous ensemble, yeah! |
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| Le groupe en entier avec Claude, notre président, enfin de retour! ( Plus un chasseur...) Chemin détrempé. |
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| On attaque la dernière partie de l' itinéraire. |
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| Toujours sous la pluie mais de bonne humeur. |
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| Du haut de la falaise, vue réelle, du brouillard sur la boucle de Lot. |
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| Marche précautionneuse sur ce chemin dangereux et glissant. |
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| Ne pas avoir le vertige! |
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| Belles sensations tout de même...! |
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| De l' asphalte vers l' arrivée, mais on peut y piquer les bâtons. |
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| Pluie et bruine...même sur les photos... On fera mieux mercredi, promis! |
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