 |
| Par un 26° à l' ombre, les échauffements à Pradines. |
 |
| Les lunettes pour le soleil qui tape inhabituellement en cette saison. |
 |
| Dominique à l' animation du début jusqu' à la fin de la séance du jour. |
 |
| On est prêt pour le départ....à l' ombre! |
Nous étions 22 adhérents du club les SENTIERS CRAYSSACOIS à afffonter le chaud soleil du jour.
Parcours de 8 kilomètres à la moyenne de 4, 6 km/h avec les arrêts techniques et 5, 8 km/h avec le temps décompté.
Dénivelée de 210 mètres positifs.
Temps chaud et ensoleillé sans aucun nuage de 26° pour tout l' itinéraire.
Animation de Dominique en regrettant l' absence de Michèle pour une cause personnelle indépendante de sa volonté.
Marche nordique en soirée avec Muriel à Saint Médard Catus.
 |
| Et c' est parti! |
 |
| Première montée à froid si l' on peut dire... |
 |
| Et chacun à son rythme...! |
 |
| Le soleil tape et pas d' ombre! |
 |
| Surtout, boire ! |
 |
| Le marcheur nordique, l' effort solitaire qui se pratique en groupe. |
 |
| Les étirements encore sous la chaleur des 26° à l' ombre! A dimanche! |
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire
Amis et adhérents de l' association merci de nous laisser sur ce blog vos impressions de marches et/ou toute autre suggestion ayant trait à notre pratique favorite.
A bientôt!