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mercredi 2 septembre 2015

A Gigouzac les pieds mouillés ce matin



De la brume ce matin à Gigouzac



Avec le soleil, 14 présents.



Catherine est à l' animation




Quatorze adhérents donc étaient présents pour cette marche nordique à Gigouzac avec Catherine à l' animation.

Un itinéraire de 8, 5 kilomètres effectué à la moyenne de 4, 8 km/h avec les arrêts techniques.

Dénivelé : 180 mètres positifs.

Température : 10° à 8h 30 et 18° à 10h 45.

En soirée à 18h 30, Muriel anima la marche nordique soutenue au départ de la Place de la Mairie aux Junies sur une distance de 9 kilomètres avec une dénivelée positive de 300 mètres.
Cinq adhérents de l' association étaient présents.






Départ en rang serré.




Avec l' espace, on prend ses distances dans l' herbe mouillée.


Quelques montées avalées dans le rythme.


Le sous-bois vert de nouveau après la pluie des jours précédents.




Les étirements musculaires avec le sourire...de Catherine!


A dimanche!

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A bientôt!