Translate

mercredi 17 août 2016

Au Lac de catus, le coeur y était en marche nordique ce matin.



Les petits souliers pour la marche nordique!



Catherine et Dominique à l' animation.




Avec le sourire aux échauffements.



Onze adhérents de l' association les SENTIERS CRAYSSACOIS étaient au départ au Lac de Catus vide et en plein travaux.
Distance parcourue : 9, 980 kilomètres.
Moyenne de marche, arrêts compris : 4, 9 km/h.
Dénivelée : 230 mètres.
Temps lourd et chaud, assez pénible pour certains, de 21° à 23° ( à 11 heures)
Animation, Catherine et Dominique.



Et c' est le départ!







L' eau se fait rare dans la rivière...














On attaque un raidillon.



Chacun son tour...



Chacun son style!






Crispé par l' effort ou non.












Marche ( assez pénible ) dans les hautes herbes.



L' herbe est sèche, on attaque la 2ème partie du mois d' août..






Défilé de mode pour un Lac vide?


La fin de l' itinéraire.



A mes pieds, aux étirements...Un cœur gros comme le parcours du jour!

A dimanche matin!





Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire

Amis et adhérents de l' association merci de nous laisser sur ce blog vos impressions de marches et/ou toute autre suggestion ayant trait à notre pratique favorite.

A bientôt!