Rien qui nous déplaise en marchant à la Calamanaise...

Très tôt sur les lieux de la course " La Calamanaise " !

Le club est bien représenté, 16 participants sans compter celles et ceux qui vont courir...

Avec nos maillots bien visibles!

Les inscriptions.

Les tops du club!

Vers le départ à 9h 30.

Avec chacun son dossard.

Départ imminent.

C' est parti avec ce paysage à gauche!

Et celui-là à droite!

Nous étions 16 adhérents présentsà LA CALAMANAISE, marche nordique organisée " hors les murs " à Calamane.
Circuit de 12 kilomètres.
Arrivée dispersée de 7, 2 km/h à 6, 4 et 5, 3 km/h.
Dénivelée de 320 mètres.
Une partie du circuit nous était connue ce qui facilita l' efficacité de la marche nordique pour tous.
Mention spéciale à Marie(Ange qui fit les 12 kilomètres avec sa toute petite fille sans problème. Bientôt les bâtons pour elle !?
Terrain mouillé, temps bouché mais pas de pluie.
Température de 9° à 12°.
Animation de Catherine et Étienne.
Dominique animait pour sa part une marche nordique au Mont saint Cyr à Cahors.

Une pompe pour la soif?

Le relais à mi-parcours.

Entre le groupe des ultra rapides et les autres, seul et sans arrêts,  immergé dans la nature du Quercy.

De belles portions de terrain plat pour la performance!

Le château de Mercuès très au loin...

Bruno anime les étirements d' un petit groupe. Les lombaires.

Les muscles du cou.

De droite et gauche.

Étirements des muscles de la jambe et du pied, alternativement.

Magnifique 12 km de Marie Ange ( grande performeuse en chronométré ) avec sa fille. Bravo!

En bas du podium on parle sport et performance.

Madame La Député est présente...

Un de ses challengers Aurélien Pradié aussi! Le Maire de Cahors était aussi de la course du jour.

Retour au parking automobile sur fond du château de Calamane.