Pour les personnes qui l' avaient désiré,
CLAUDE anime, ce jour même, quelques séances de perfectionnement à CRAYSSAC.
Au programme
Échauffements
Revoir les fondamentaux
Évaluations des acquis de chaque participant avec petite vidéo
(facultatif )
Sortie du groupe ( environ 4 à 5 km ) en mettant en
application les corrections à apporter.
Autoévaluation
entre participants, petite vidéo (facultatif).
Etirements
Conclusions générales sur la séance.
Le tout dans une ambiance décontractée et impliquée.
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A bientôt!