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| Les échauffements du groupe au complet. |
Nous étions vingt-deux adhérents de notre club les SENTIERS CRAYSSACOIS à faire le déplacement mercredi après-midi dernier à LARROQUE des ARCS.
Soit 9, 900 kilomètres pour les deux groupes ( 15 et 7 ) formés pour la circonstance.
Un groupe soutenu animé par MARIANNE.
Un groupe marche constante animé par MICHELE et DOMINIQUE.
En ce qui concerne ce dernier groupe, une moyenne de 5, 26 km/h ( 8, 14 km/h en vitesse maxi ) pour une dénivelée de 328 mètres ( 305 + et 350 - ).
Temps ensoleillé avec des passages de froidure sur les plateaux.
Température de 10° à 11,5°.
Rivière avec de l'eau plus qu'en abondance, rochers détrempés et glissant ce qui favorisa le choix d' une partie nouvelle d'itinéraire pour éviter ainsi les risques de chute.
Beaucoup de montées pour ce circuit sélectif!
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| Les deux groupes entament le même circuit. |
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| Nouvel itinéraire pour éviter la montée sur les rochers saturés d'eau. |
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| Ça monte pas mal! |
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| Presque au sommet, la ville de CAHORS au loin, à gauche. |
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| Les groupes prennent leur distance... |
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| Le LOT vers La Magdelaine. |
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| Le LOT vers CAHORS. |
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| L'eau coule à flots vers le Lot! |
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| Belle section sur le plat propice à la justesse de marche avec les bâtons. |
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| On attaque une longue montée! |
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| Alternance de descentes et de montées. |
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| En autoroute pour PARIS! |
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| Les étirements bienfaisants! A VENDREDI 19 HEURES POUR L' ASSEMBLÉE GENERALE DU CLUB ! |
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