 |
| Aux Junies, dès 8 heures du matin, une bonne entrée en matière. |
 |
| Et çà monte déjà! |
Nous étions seize adhérents ce matin aux Junies pour accomplir en deux groupes ( 10 + 6 )
les 8, 500 kilomètres de l' itinéraire choisi et animé par Catherine et Étienne.
Pour le premier groupe, une moyenne de 4, 6 km/h ( renforcements musculaires et poses techniques compris ) pour une dénivelée positive de 320 mètres.
Les deux groupes suivirent le même itinéraire à distance.
Température de 21° à 8 heures et 25° à 10h30.
 |
| Un début de circuit ensemble. |
 |
| Le temps est un peu lourd. Pas les marcheuses et marcheurs nordiques! |
 |
| Certains ne veulent presque pas s' arrêter... |
 |
| Mettre les pieds au frais? |
 |
| Quelques belles ascensions au programme. |
 |
| Les renforcements musculaires. |
 |
| Le second groupe encadré par Étienne ne chôme pas sous son irrépressible impulsion. |
 |
| La forme est là! |
 |
| Quelques signes quasi préhistoriques pour indiquer le chemin au groupe suivant. |
 |
| Un chien nous suit depuis le départ. |
 |
| Les étirements musculaires à l' arrivée. |
 |
| ...Sur fond de demeure seigneuriale. |
 |
| Les étirements musculaires du second groupe qui exécuta finalement le même parcours que le premier. |
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire
Amis et adhérents de l' association merci de nous laisser sur ce blog vos impressions de marches et/ou toute autre suggestion ayant trait à notre pratique favorite.
A bientôt!