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| Départ des berges du lac de Catus. |
Nous étions 21 au départ de la marche nordique de ce dimanche matin au lac de Catus.
Le groupe unique animé par Claude exécuta les huit kilomètres de l' itinéraire par un temps idéal ( de 12° à 19° pour une arrivée vers 10h15 ).
Moyenne de marche 4, 2 km/h pour une dénivelée de 190 mètres.
Une agréable sortie par un temps et un tempo propices aux vacances en douceur...
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| Arrêt technique. |
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| Dans la bonne humeur! |
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| Des descentes épineuses au sens propre. |
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| Catherine anime la séance de renforcements musculaires. |
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| Effet du manque d' eau, la présence d' algues proliférantes. |
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| Nous touchons la fin du parcours. |
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| Relax pour les étirements musculaires. |
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| Claude était à la manœuvre...Et le groupe obéissant! |
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| Et dans le groupe, nous avons de vraies danseuses qui font des pointes. A bientôt! |
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