Vingt-six adhérents de l' association de marche nordique les SENTIERS CRAYSSACOIS ont fait le déplacement à CRAYSSAC ce dimanche matin.
Deux groupes animés par Catherine et Claude.
En ce qui concerne le groupe animé par Catherine, 10 kilomètres à la moyenne de 4, 2 km/h pour une dénivelée de 230 mètres.
Temps couvert et lourd au début avec pluie juste après le départ. Le reste de l' itinéraire se fit avec le soleil.
Température de 13° à 19°.
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| La pluie juste au départ, à l' entrée de l' église on met l' imperméable! |
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| Un nouvel itinéraire. |
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| Une belle et longue montée! |
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| On est encore dans la montée! |
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| Enfin libéré dans la descente! |
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| Et une autre montée. |
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| On monte... |
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| Quasiment de l' escalade..ce qui fait comprendre la moyenne générale de 4, 2 km/h. |
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| On longe le Lot par un chemin de crête. |
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| Bon, on est pas encore arrivé! |
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| Les étirements animés par Claude. 11, 5 km d' itinéraire avec 5 montées. |
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| Les étirements du groupe animé par Catherine. |
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| A mercredi ! |
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