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jeudi 4 mai 2017

Marche nordique à Pradines de ce mercredi.





Vingt-quatre adhérents de l' association des SENTIERS CRAYSSACOIS  avaient fait le déplacement à PRADINES ce mercredi après-midi.
Vers la fin de l' itinéraire le groupe se scinda en deux pour prolonger un nouveau parcours de quelques kilomètres.
Avec Michèle à l' animation, 8, 600 kilomètres à la moyenne de 4, 9 km/h, dénivelée de 190 mètres avec une vitesse de pointe à 6, 9 km/h.
Avec Dominique à l' animation, 11, 200 kilomètres à la moyenne de 4, 8 km/h pour une dénivelée de 240 mètres avec une vitesse de pointe à 7, 8 km/h.
Alternance de soleil et de nuages, temps lourd de 16° à 18°.

 


































































































































Là deux groupes de forment.


Le groupe animé par Michèle.


Encore une belle montée.









La descente vers Pradines.


Les étirements du groupe animé par Michèle.





Arrivée du groupe animé par Dominique.


Les étirements.

























A la prochaine marche nordique!

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