Crayssac sous le soleil avec une très belle lumière.
12° en début de séance, 22 degrés en fin de matinée pour les étirements.
15 participants, Claude a laissé la direction de la séance à Jacques, en cours de formation.
La
séance a été bien rythmée, complète, avec un public attentif aux
instructions et consignes très claires et précises de l’animateur.
Les 9, 5 km du parcours avec ses 260 mètres de dénivelé ont été absorbés facilement.
Bravo à tous!Michèle D. ( Photos et compte-rendu).
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| Jacques à l' animation pour les échauffements. |
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