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mercredi 8 octobre 2014

Octobre en été pour la marche nordique de ce jour!





Ce fut en effet octobre en été pour ce parcours de marche nordique concocté et animé par Catherine
à Nuzéjoul .
9,4 kilomètres de marche sous un fort soleil pour une moyenne de 4, 2 km/heure, renforcements musculaires compris avec la présence de nouveaux adhérents pour un total de quatorze participants.








Temps très chaud à découvert pour la saison.






Un beau parcours inédit.






Exercice spécifique de renforcement musculaire...à chacun son arbre!


Avec en cette saison, l' abondance de ses fruits...



Le retour à l' espace prévu pour les étirements musculaires.

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