Marche nordique à Caïx et visite à la plage aux ptérosaures avec le club d' Aynac en invité.

Le rendez-vous déjeuner à 8h 15 à la Base nautique de Caïx.

Magnifique et abondant plateau de victuailles!

N' y manquait même pas le sourire!

Belle ambiance si tôt matin!

Les marcheuses et marcheurs d' Aynac sont là.

Un bon café nous met en forme.

61 candidates et candidats à la marche nordique du jour, on organise 3 groupes.   1) soutenu, 2)  constant, 3)  modéré. Les détails avec Muriel.

Les détails de la suite de la journée, apéritif, restaurant et visites à l' espace des ptérosaures.

Il ne pleut pas! Et le soleil est timidement de la partie.

Les échauffements avec Étienne.

Échauffements collectifs.

Les groupes se forment...

Le groupe modéré avec Catherine. ( 8 kilomètres)

Le groupe marche constante avec Dominique et Bruno. ( 11 kilomètres )

Très sympathique journée à la base nautique de Caïx ce dimanche 22 octobre avec le club d' Aynac en invité.
Trois groupes pour la marche nordique du matin pour les 61 personnes présentes. Nous serons 65 pour le repas de midi " Aux 4 vins "...
Pour le groupe marche constante, 11, 300 kilomètres à la moyenne de 5, 2 km/h pour une dénivelée de 290 mètres.
Ciel gris avec quelques rares rayons de soleil, température de 11° à 14°.
Repas épicé et joyeux avec vin rouge et rosé en vrac et en couleur du pays après un apéritif préparé par les membres du club avec de belles surprises comme ce vin à la truffe ou ces piques de condiments mixtes présentés sur un fond de salade sans oublier le vin d' Albert, " La comédie " que nous avons bu sans chichi ( sans se la faire...quoi ! ).
Pour l' après-midi, visite fort instructive et passionnante de la plage aux ptérosaures à Crayssac.
Une journée superbement  bien remplie!

Ah, j' oubliai, vous avez le bonjour d' Émile ! http://www.cnrs.fr/cw/dossiers/dosevol/imgArt/films/decouv/locomotion.html

On traverse le vignoble de Cahors.

On attaque la plus longue montée du parcours.

On domine les vignes de l' appellation Cahors.

Ça monte encore!

On reprend son souffle sur une partie plate.

On est sur la crête.

Magnifique point de vue sur la vallée.

Sur les lieux de l' Oppidum de L' Impernal.

Oppidum de l' Impernal à consulter sur ce lien.

Très professionnel, Dominique avec sa lampe frontale.

La traversée du tunnel.

Le graffiti avec le marcheur au milieu du cœur! M D = marcheuse/ marcheur déterminé!

Le tracé de l' ancienne voie ferrée  passant sur le Lot.

Les étirements du groupe animé par Catherine.

Le groupe marche constante avec Dominique.

C' est l' heure de l' apéritif! 

Le fameux vin liquoreux à la truffe!

Les fameux piques aux condiments variés, un véritable succès! Bravo Hélène!

Qu' est-ce qu' elle font les filles d' aujourd'hui, elle déjeunent, OUI!

Magnifique lieu propice aux amoureux...

On y va pour une photo de groupe,  sur la paillote.

Premier clic...

Second clic...

Troisième clic pour le fun!

Les bords du Lot en octobre.

Un président de club qui a l' air heureux.

On attaque les choses sérieuses avec le déjeuner...

Rougail de saucisses.

Bonjour l' ambiance!!!

Bon, à la fin, par ici la sortie.

Les restes de l' apéritif...

La visite à la plage aux ptérosaures à Crayssac.

Un environnement assez majestueux, comme d' un autre monde...

Un endroit fabuleux des traces de l' histoire de notre planète!

Imaginez donc ici une plage

Avec une vue plongeante sur le Lac de Catus.

En arrière plan, l' entrée désormais couverte de la Plage aux ptérosaures.

La préséance à nos amis d' Aynac pour la visite.

Nous y voilà!

Imaginez les traces de nos chaussures stratifiées dans des couches de boue durcie en pierre...

Les fameuses traces.

Les bulles, impacts des gouttes d' eau fossilisées!

Et tout cela à Crayssac!     A bientôt.